ГлавнаяНовостиЗанятия скандинавской ходьбой

26 июля 2019 года граждане, проживающие в учреждении, занимались скандинавской ходьбой под руководством психолога Груздевой Нины Ивановны.

Скандинавская ходьба с палками - своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие прогулки, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, вид которых отдаленно напоминает лыжные.Научные исследования показали, что ходьба с палками тренирует чувство равновесия и координацию движений и, к тому же, является идеальным средством для улучшения осанки.

Данное направление стало очень популярным, занятия проходят два раза в неделю в течение часа. На сегодняшний день ведется набор во вторую, дополнительную группу.

Все участники занятий с удовольствием занимаются скандинавской ходьбой и выражают благодарность психологу Груздевой Нине Ивановне.

Техника скандинавской ходьбы copyНачинаем с легкой разминкиСкандинавская ходьба перывые шаги самые сложныеНаслождаемся результами

Специалист по социальной работе

Суворова Елена Дмитриевна